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113年員工協助方案專題講座:「人生力學」—如何因應生活及工作壓力

發布日期: 113-4-27
更新日期: 113-4-27
點閱數: 151

113年4月24日辦理113年員工協助方案專題講座,邀請國立成功大學洪瀞教授分享如何使用「人生力學」因應生活及工作壓力,洪教授強調時間管理的重要性,將待辦事物依期限予以分類,訂定目標與計畫,並透過良好的「記錄習慣」,使我們更能專注於目標,清楚地瞭解工作效率與成效,事後亦可提供自我省察的機會。教授也分享如何透過「一問三知」的思考方式,即原因、發展過程與結果,作為工作管理的方法。藉由洪教授的分享,使同仁們更易於理解自我時間管理與壓力管理的要領。當日共計64人參與。

113年4月24日員工協助方案(EAP)專題講座,所長與洪瀞教授合照。

113年4月24日員工協助方案(EAP)專題講座,所長與洪瀞教授合照。

同仁們專心聆聽演講情形。

同仁們專心聆聽演講情形。

國立成功大學土木學系洪瀞教授。

國立成功大學土木學系洪瀞教授。

參與講座同仁與洪教授於演講結束後合照。

參與講座同仁與洪教授於演講結束後合照。

人事室主任致贈洪教授本所宣導品。

人事室主任致贈洪教授本所宣導品。